可以肯定地說，在新冠病毒盛行的期間里，寵物會比它們的主人更快樂。因為學校和辦公室的關閉意味著主人們將有更多的時間帶著寵物外出散步、它們會獲得更多的食物、也會有更多的時間和家人待在一起。

雖然感覺隔離可能永遠不會結束，但美國的一些州已經開始放鬆某些社交隔離的規定。這提醒著我們：總有一天，全國的情況會恢復正常。當這一天終於到來的時候，想必許多寵物都會難以接受。這對全國所有的新寵物來說尤其如此，它們從來沒有過另一種習慣。在COVID-19危機期間，許多城市的寵物收養數量都出現了激增。然而，試想，當禁閉令完全解除時，這些新增加的家庭成員會不會是一個大麻煩。

寵物父母們應該在接下來的幾周或幾個月里為寵物回歸正常做好準備。這一努力可以幫助所有物種回到正常的生活狀態。畢竟，我們中的許多人在恢復正常工作之前，或許有足夠的時間和精力進行一些恢復訓練。

引入常規

人們在過去幾個月里壓力如此之大的原因之一是，疫情迫使我們放棄了我們的日常生活。COVID-19已經改變了所有50個州的人們的工作、學習、社交甚至休閑。病毒也改變了我們寵物的生活習慣。然而，隨著抗擊COVID-19的深入繼續，更多的變化正在到來。

肯塔基動物保護協會鼓勵寵物父母從現在就可以開始逐漸讓他們的狗和貓獨處起來。這可以近似為你之前的工作作息，讓寵物慢慢習慣你不在的情況，以為之後的恢復正常做準備。這個過程應該從短時間的分離開始——狗的主人可以把他們的狗放在一個板條箱里，或者乾脆離開房子，在街區附近溜達一圈再回來。隨著時間的推移，寵物主人應該越來越頻繁地遠離家（或者至少遠離寵物），以便更準確地演練他們的工作作息。在他們返回家後，他們應該冷靜地重新介紹自己，以建立信任並加強日常工作。

當主人不在的時候，寵物不僅僅會倍感壓力，在很多情況下，它們也會感到無聊和沮喪。佛羅里達大學收容醫學教授梅雷迪思·蒙哥馬利建議：可以給寵物留一些拼圖玩具或填滿食物的咀嚼玩具。這不僅可以讓寵物開心地投入「自嗨」中，後者還將提供一個「適當的咀嚼發泄途徑」。

雖然在家工作對你來說意味著新的靈活性，但保持定期的寵物護理是至關重要的。隨著你即將重返工作崗位，這種例行公事應該開始變得越來越像在一個沒有COVID-19的世界裡那樣。每天在同一時間給寵物餵食、梳理毛髮、和它們一起鍛煉，這會鼓勵它們慢慢接受你的日常作息，並在你不在的時候保持冷靜。

分離焦慮

即使你的演練很成功，你也應該準備好應對寵物潛在分離焦慮的措施。寵物的焦慮反應包括：隨地大小便、不吃東西，甚至破壞傢具。儘管貓以冷漠著稱，但它們也像狗一樣，在出現焦慮時，也會有暴躁的表現。為此，愛狗和愛貓的人都應該考慮一下，日常作息的調整會給他們的寵物帶來怎樣的生活破壞。

在極端情況下，壓力和分離焦慮會出現得特別頻繁以及具有較強的破壞性，對此，寵物主人應該及時聯繫他們的獸醫。獸醫可能會給你推薦很多東西，包括從訓練到飲食。無論你選擇如何預防和解決分離焦慮，重要的是要記住，你永遠不應該對你的狗或貓進行身體上的懲罰。嚴厲的懲罰會加重寵物的分離焦慮，從而導致未來更糟糕的行為。